Questions fréquentes – Munz Floor et mal de dos

Combien de séances faut-il pour soulager le mal de dos ?

Le nombre de séances dépend de chaque personne et de l’ancienneté des douleurs.

Certaines personnes ressentent déjà un mieux-être dès la première séance, tandis que d’autres ont besoin d’un accompagnement plus régulier pour installer des effets durables.

Le Munz Floor est-il adapté aux douleurs chroniques ?

Oui, le Munz Floor est particulièrement adapté aux douleurs chroniques.

Sa pratique douce et progressive permet de relâcher les tensions en profondeur, sans forcer ni brusquer le corps.

Est-ce que les séances sont douloureuses ?

Non.

Les mouvements sont lents, fluides et respectent votre rythme.

L’objectif est justement de permettre au corps de se relâcher, sans douleur ni contrainte.

Puis-je pratiquer si j’ai peu de mobilité ou une condition physique limitée ?

Oui.

Le Munz Floor est accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre condition physique.

Les exercices sont adaptés à vos capacités et à votre état du moment.

Quelle est la différence entre le Munz Floor et le Pilates ?

Le Munz Floor se concentre sur des mouvements spiralés lents qui agissent en profondeur sur les fascias et la détente du corps.

Le Pilates est davantage orienté sur le renforcement musculaire et la posture.

Les deux approches peuvent être complémentaires.

Où ont lieu les séances ?

Les séances ont lieu au Gué-de-Longroi, à proximité de Chartres.

Des séances en ligne sont également proposées pour plus de flexibilité.

Comment réserver une séance ?

Vous pouvez réserver directement via la page “Rendez-vous” ou me contacter pour échanger et trouver la formule la plus adaptée.

Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?

Les séances de Munz Floor ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.

Cependant, elles peuvent s’inscrire en complément d’un suivi existant.

Puis-je poser des questions avant de réserver ?

Bien sûr.

Il est tout à fait normal d’avoir des questions.

Je reste disponible pour échanger avec vous et vous orienter avant une première séance.

Les séances sont-elles adaptées à tout le monde ?

Les séances sont  pour tout le monde, sauf les femmes enceintes.